Als jonge tiener met overgewicht besloot ik, zonder enige kennis van voeding en beweging, aan de slag te gaan. Hoewel ik snel gewicht verloor, verliep dit proces niet vlekkeloos. Ik probeerde verschillende diëten en was alleen maar bezig met calorieën tellen en andere restricties. Ook mijn relatie met fitness werd ongezond. Ik moest van mezelf sporten en voelde me slecht als ik een keer rust nam. Geen gezonde en duurzame levensstijl dus. Door deze ervaring besloot ik mezelf op te leiden tot diëtist, personal trainer en leefstijlcoach, met als doel anderen hierbij te begeleiden.
De afgelopen jaren heb ik deel mogen uitmaken van de transformaties van honderden mensen. Ik begrijp de uitdagingen en obstakels die gepaard gaan met het streven naar een gezondere levensstijl, omdat ik ze zelf heb ervaren. Maar ik geloof ook in de kracht van transformatie en zelfverbetering. Mijn persoonlijke reis heeft me geïnspireerd om anderen te helpen hun doelen te bereiken en gezonder en gelukkiger te leven. Ik wil jou helpen om niet dezelfde fouten te maken die ik heb gemaakt, en je begeleiden naar de beste versie van jezelf.
Ben je er klaar voor om samen te transformeren en te streven naar de beste versie van jezelf? Plan dan nu een adviesgesprek, dan kijken we samen naar het beste plan voor jou!
.png){kind=spacer}
.png){kind=spacer}
Ik zal me eerst voorstellen ben Marion, 55 jaar en ik sport sinds april 22 bij Smart Personal Training in Eindhoven.Ik heb hele goede ervaringen, duidelijke uitleg en voel me na het sporten voldaan en fitter!!! Ook het buurten tijdens de lessen met Justin is ontzettend gezellig. Leuke goede trainer en fijne begeleiding. Ik ben er ontzettend tevreden over!!!ing industry.
When I decided to transform my body from being fat to fit, I had no idea about fitness and nutrition. Justin guided me into my fitness journey in a clinical way. He guided me always with the end goal in mind and also made sure it's sustainable for a longer term. Justin was patient and motivating right from my baby steps towards my end goal! Not just physical but Justin helped me to understand mental health is even more important to achieve my fitness. He helped me with a sustainable nutrition advice which fit's in my routine so I don't feel pressure or stress myself to follow a strict diet outside my comfort zone. His guidance helped me to fine tune my daily nutrition intake and find a good balance between eating healthy and enjoying life
Heb je vragen? Ik help je graag! Geef je op voor een gratis online kennismakingsgesprek door het onderstaande contactformulier in te vullen.
